旅行必备药用植物

有一些人在出发时就开始期待一个长久以来一直渴望的旅行目的地,另一些人却在旅行途中被恶心缠绕 – 晕车,晕机,晕船困扰。而出发前生嚼两三小片生的生姜则可以帮助您预防旅行途中的这些不适。生姜就是您出行必备的植物之一,他可以帮助人体消化食物,例如在绿茶中加入生姜可以有效促进消化。它可以温和地调和酸性并且促进排毒。如果在旅行地出行消化问题,有健康意识的旅行者会在行李中放一小瓶茴香精油或一小袋茴香草药香包。茴香茶在早餐前空腹喝或者定期用茴香精油做按摩可以使肠道恢复动力。

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火腿奶酪番茄鸡蛋卷

昨天晚上,我尝试了美味,方便,最重要的是快速烹饪的菜谱。不仅易操作,营养价值也非常之高,里面含有丰富的维生素、蛋白质以及人体每日所需的微量元素。很多瘦身的朋友看到奶酪可能就望而却步了,但是其实奶酪营养成分极高-牛奶的浓缩产品,帮助您在节食期间,补充必要的能量。如果你喜欢,也可以试一试。 Continue reading